Ernährung mit Köpfchen ! |
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Führende Ernährungsspezialisten empfehlen zum Ausgleich der schlechter werdenden Qualität von Obst und Gemüse, einfach die Menge zu erhöhen. D.h. als Empfehlung in den USA: (seit 2003) 5 - 9 Portionen am Tag! Empfehlung in Deutschland:
Wer
schafft das? Wer kann sich das leisten?
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